Blijf verstandig hardlopen, zeker bij warm weer
Zonnetje hoog aan de hemel, temperatuur stijgt… betekent dat het hardlopen even moet wachten? Dat hoeft zeker niet! Met de juiste tips en aandacht voor je lichaam kun je ook bij warm weer veilig en plezierig blijven trainen.
Onze hoofdtrainer Henny Meijvis deelt in Proloop zijn ervaringen en praktische adviezen, zodat jij je trainingen verantwoord met plezier én resultaat kunt voortzetten.
Lees het volledige artikel hier: Sporten en hitte – Proloop